After-Work-Fitness

In Form kommen! Egal, ob das bedeutet, abzunehmen oder Muskelmasse aufzubauen.

Wie das am besten funktioniert? Klar, mit der richtigen Kombination aus Ernährung und Bewegung.

Wer bislang kaum oder gar keinen Sport getrieben hat und sich schwer damit tut, im Alleingang zu trainieren, sucht sich einfach einen passenden Fitnesskurs z.b unseren After Work Kurs.

Fitnessgymnastik trainiert Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft.

Wir trainieren effektiv und gesund.

In Verbindung mit Musik macht das ganze noch mehr Spaß.

Schau es Dir an oder mache gleich mit. 

Immer donnerstags von 18.00 - 19.00 Uhr in der Turnhalle KGS.

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Bitte um Voranmeldung bei Eva Wagemanns.